وبلاگ

آیا سلول‌های بدن می‌فهمند چه تایمی از شبانه روز است؟

آیا سلول‌های بدن می‌فهمند چه تایمی از شبانه روز است؟

آیا سلول‌های بدن می‌فهمند چه تایمی از شبانه روز است؟ بله، سلول‌های بدن از طریق یک ساعت ارشد در مغز به نام هسته سوپراکیاسماتیک، از چرخه شبانه روزی آگاه می‌شوند. این ساعت ارشد، نشانه‌هایی از نور و تاریکی را دریافت می‌کند و بر اساس آن، فرآیندهای بیولوژیکی و روانی را تنظیم می‌کند. این فرآیندها ریتم شبانه روزی نامیده می‌شوند و بر خواب، بیداری، اشتها، دمای بدن، هورمون‌ها و سیستم ایمنی تأثیر می‌گذارند. برخی از سلول‌های بدن همچنین دارای ساعت‌های داخلی خود هستند که با ساعت ارشد هماهنگ می‌شوند. این ساعت‌های داخلی می‌توانند با عوامل محیطی مانند دما، غذا و استرس نیز تنظیم شوند. بنابراین، سلول‌های بدن می‌توانند از چرخه شبانه روزی آگاه باشند و بر اساس آن، عملکرد خود را بهینه کنند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *