آیا استفاده از موبایل در تاریکی میتواند به سکته چشمی منجر شود؟ آیا تا به حال شنیدهاید که کسی از موبایل در تاریکی استفاده کرده سکته چشمی کرده باشد؟ احتمالاً نه! اما داستانهایی که پشت این پدیده نهفتهاند، به شدت جذاب و گاه نگرانکنندهاند.
تصور کنید یک شب تاریک و آرام را که در تخت خود خوابیدهاید. همه جا ساکت است و نوری خفیفی از گوشی موبایلتان مانند فانوسی در دل شب میدرخشد. انگشتانتان روی صفحه سر میخورند و شما در دنیای مجازی غرق هستید. اما آیا این عادت شبانه میتواند عواقب ناخوشایندی داشته باشد؟
پزشکان هشدار میدهند که استفاده از گوشی در تاریکی، حتی اگر به سکته چشمی منجر نشود، میتواند مشکلاتی جدی برای چشمهایتان ایجاد کند. نور آبی صفحه نمایش میتواند ساعت بیولوژیکی بدن شما را مختل کند و منجر به اختلالات خواب شود. خستگی چشم، خشکی و حتی سردردهای شدید از دیگر عوارض این کار هستند.
اما آیا این عادت شبانه میتواند به سکته چشمی منجر شود؟ باید بگوییم که خوشبختانه، رابطه مستقیمی بین استفاده از گوشی در تاریکی و سکته چشمی وجود ندارد. سکته چشمی بیشتر به عوامل خطرزای قلبی-عروقی مانند فشار خون بالا، دیابت و کلسترول بالا مربوط میشود.
با این حال، محافظت از چشمهایتان در برابر آسیبهای احتمالی مهم است. برای جلوگیری از مشکلات چشمی، میتوانید نور صفحه را به سطحی متناسب با نور محیط تنظیم کنید، هر 20 دقیقه به چشمانتان استراحت دهید و از فیلترهای نور آبی استفاده کنید.
بنابراین، اگرچه استفاده از موبایل در تاریکی احتمالاً شما را به سکته چشمی دچار نمیکند، اما هنوز هم ارزش دارد که به فکر سلامت چشمانتان باشید. به هر حال، هیچ چیز ارزش از دست دادن بینایی عزیزمان را ندارد!